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Nuestros Artículos
Anclas emocionales: objetos, aromas y rituales que te devuelven a ti
Hay días en los que te pierdes. En el caos, en la prisa, en la mente que no para. Días en los que olvidas tu centro, tu calma, tu verdad. Y aunque eso es parte del camino… También es posible crear anclas emocionales: elementos simples, cotidianos y sagrados que te...
Espiritualidad sin prisa: cómo sanar sin exigirte tanto
En un mundo que te empuja a hacer más, sanar también se ha vuelto una meta por alcanzar. Te dicen que debes meditar todos los días, vibrar alto, no tener pensamientos negativos, manifestar todo el tiempo... Y sin darte cuenta, terminas exigiéndote también en lo...
La incomodidad como guía: lo que molesta también te está mostrando el camino
Vivimos intentando evitar la incomodidad. Huimos del dolor, del enojo, de la ansiedad. Nos alejamos de todo lo que remueve, confronta o incomoda… Como si sentirnos mal significara que algo está mal con nosotras. Pero, ¿y si eso que hoy te incomoda fuera, en realidad,...
La voz como medicina: el poder de decir, cantar y nombrar lo que sientes
Desde pequeñas nos enseñaron a callar. A “no exagerar”, a “ser fuertes”, a “guardar las emociones para no molestar”. Pero tu voz… no es ruido. Es poder, es vibración, es medicina. Y cuando la usas con conciencia, puede transformarte desde lo más profundo. La emoción...
Cuando no sabes qué sientes: el valor de ponerle nombre a lo emocional
¿Alguna vez te ha pasado que te sientes triste, molesta o incómoda pero no sabes por qué? Estás distraída, quizás irritable o apagada, pero si alguien te pregunta: —“¿Qué te pasa?” Respondes: —“No sé”. Eso no significa que no esté ocurriendo algo. Significa que aún no...
La pausa como acto de resistencia: por qué descansar también es avanzar
Vivimos en una sociedad que glorifica el hacer, el producir, el no parar. Desde muy jóvenes nos enseñaron que descansar es perder el tiempo, que frenar es debilidad y que el éxito se gana a pulso, con esfuerzo constante. Pero… ¿y si el verdadero acto revolucionario...
Sensibilidad como brújula: vivir con el corazón abierto sin agotarte
Ser sensible no es una debilidad. Es una forma poderosa de estar en el mundo. Sentir profundo, percibir lo invisible, vibrar con lo sutil… Pero, ¿qué pasa cuando esa sensibilidad se vuelve demasiado? Cuando parece que todo te toca, te drena o te sobrecarga. Ahí es...
¿Qué es el Portal 9/9/9 y cómo aprovechar su energía para cerrar ciclos y conectarte con tu nueva versión?
Este año 2025, no ha movido a todos porque es un año 9, por eso es normal que sientas un llamado interno difícil de explicar: una necesidad de soltar, de cerrar, de mirar hacia adentro. El 9 de septiembre se abre lo que en el mundo espiritual se conoce como el Portal...
Del caos mental a la claridad: cómo enfocar tu mente cuando sientes que no puedes más
¿Te ha pasado que tu mente no para de hablar? Pensamientos que van y vienen, ideas que se cruzan, tareas pendientes, preocupaciones, recuerdos… y de pronto te das cuenta de que no puedes más. Estás ahí, con los ojos abiertos, pero con la mente en mil lugares al mismo...
Aromaterapia para personas sensibles: cómo usar los aceites esenciales para equilibrar tus emociones
Si eres de las personas que sienten “demasiado” —te abruma el ruido, percibes la energía de los espacios, o conectas intensamente con las emociones de los demás—, probablemente eres una persona altamente sensible (PAS). Y aunque este rasgo tiene una belleza única,...