¿Alguna vez sentiste que tenías ansiedad sin motivo aparente? ¿El nudo en la garganta o la sensación de estar por explotar, aunque todo esté "bien"? Muchas veces, lo que llamamos ansiedad no es lo que pensamos. A veces, no es ansiedad clínica… sino saturación...
¿Ansiedad o saturación energética? Aprende a diferenciarlas y gestionarlas con conciencia
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