Hay días en los que te pierdes. En el caos, en la prisa, en la mente que no para. Días en los que olvidas tu centro, tu calma, tu verdad. Y aunque eso es parte del camino… También es posible crear anclas emocionales: elementos simples, cotidianos y sagrados que te...
En un mundo que te empuja a hacer más, sanar también se ha vuelto una meta por alcanzar. Te dicen que debes meditar todos los días, vibrar alto, no tener pensamientos negativos, manifestar todo el tiempo... Y sin darte cuenta, terminas exigiéndote también en lo...
Vivimos intentando evitar la incomodidad. Huimos del dolor, del enojo, de la ansiedad. Nos alejamos de todo lo que remueve, confronta o incomoda… Como si sentirnos mal significara que algo está mal con nosotras. Pero, ¿y si eso que hoy te incomoda fuera, en realidad,...
El ajetreo del día a día puede hacer que, sin darnos cuenta, lleguemos a mitad del año sintiéndonos desconectadas, agotadas o simplemente perdidas. Es como si una parte de nosotras siguiera en piloto automático mientras otra, más profunda, susurra en silencio: “¿En...
Cada mañana es una nueva oportunidad para decidir cómo quieres vivir, sentir y vibrar. Y aunque no podemos controlar lo que sucede fuera, sí podemos programar desde dentro la energía con la que vamos a enfrentar el día. Para lograrlo, existen herramientas poderosas...
¿Te sientes desconectada espiritualmente? 5 señales de que tu alma te está pidiendo atención Hay momentos en los que todo parece estar “bien” por fuera, pero por dentro algo se siente vacío, apagado, desconectado. No es tristeza, no es ansiedad... es una sensación...
Crear intenciones no es simplemente escribir lo que quieres en una libreta bonita al comenzar el año. Las intenciones verdaderamente poderosas nacen del alma, se alinean con tus valores, y se convierten en faros que iluminan tus decisiones, tus emociones y tu energía....
Vivimos en una cultura que glorifica la luz, el optimismo y el pensamiento positivo. Se habla mucho de vibrar alto, de mantener buena energía y de evitar lo negativo. Pero ¿qué pasa con esos momentos en los que la tristeza, el miedo, la rabia o la angustia se hacen...
Vivimos en una época donde el caos parece estar siempre al acecho. Las responsabilidades, las tensiones diarias y las emociones intensas pueden desconectarnos de nuestro eje interior. En momentos así, contar con herramientas que faciliten el regreso a nuestro centro...
¿Alguna vez entraste a un lugar y sentiste que el aire era denso? ¿O notaste que, después de una discusión, tu casa se sentía “cargada”? Eso no es casualidad: la energía de un espacio influye directamente en cómo te sientes. Nuestro entorno refleja, amplifica y a...