Vivimos en una cultura que glorifica la luz, el optimismo y el pensamiento positivo. Se habla mucho de vibrar alto, de mantener buena energía y de evitar lo negativo. Pero ¿qué pasa con esos momentos en los que la tristeza, el miedo, la rabia o la angustia se hacen...
¿Te has preguntado por qué ciertas prácticas, cuando las haces con frecuencia, te hacen sentir más centrada, protegida o inspirada? Los rituales no son superstición ni hábito sin sentido. Son una forma poderosa de conectar con tu energía, tu intención y tu bienestar...
Comenzar el día con intención y equilibrio es clave para establecer una base sólida que impulse nuestro bienestar integral. La incorporación de rituales matutinos no solo nos ayuda a mejorar nuestra productividad, sino que también fomenta la claridad mental, reduce el...